花蓮縣以崎嶇的山地地形聞名，但花蓮市區本身卻異常平坦，唯一的例外就是美崙山。這座形狀像地瓜的小山海拔109公尺，山上步道交錯，沿途也設有不少休息點。歷來多批移居此地的人們，都看中了這座山作為瞭望點的價值，其中一些人在這片土地上留下的痕跡，至今仍能讓遊客一探究竟。

距離：約3公里。

時間：50至90分鐘，視走的速度而定。

難度（有經驗的山友）：1/10——輕鬆好走，只有一些階梯。

難度（登山新手）：2/10——雖然有一些階梯，步道也彼此交錯，但整體來說非常輕鬆。

總爬升：不到100公尺。

飲水：我是在早餐前造訪的，所以帶了早晨的咖啡出門，不過帶一小瓶水就很足夠了。

遮蔭：時有時無。如果我是在當天較晚的時段造訪，就會需要做好防曬，抵擋花蓮強烈的紫外線。

手機訊號：全程都很清楚。

推薦程度：從早晨遇到的運動人潮就能看出，花蓮市民非常喜歡家門口就有這樣一座山可以親近。這裡或許稱不上什麼荒野冒險，但絕對是市中心一處愜意又方便運動的好地方。

日出：天氣晴朗時，可以欣賞太陽從海面升起的景象。建議查一下當地的天氣App，確認日出時間，並預留至少半小時抵達觀賞地點。

路線類型：環形

申請許可：無需申請

想看步道地圖與GPX檔案，可以跳到本文最下方。

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美崙山步道系統有好幾個入口，但因為尚志路這個入口離我們下榻的地方最近，所以我選擇從這裡出發。一塊寫著「美崙山公園」的大招牌，標示著步道的起點。

一條寬闊平坦的步道向上延伸，我大約七點抵達時，已經有許多人在這裡運動健身，也不乏引吭高歌、鍛鍊嗓子的人。

在步道的一處彎道，我選擇走向左側岔出的小徑。

這段步道林蔭遮蔽、坡度平緩，我還看到好幾種不同的鳥類在樹林間穿梭。

這裡是一座為中華民國陸軍官校成員設立的墓碑。在蔣介石治理台灣的早期，曾有部隊駐紮花蓮受訓，其中幾位官兵過世後便葬於此地。曾有人提議將這座紀念碑遷往「氣氛沒那麼陰森」、更有生氣的地方，但目前看來，希望保留這處歷史遺跡原貌的一方似乎占了上風。

轉過一個彎後，步道開始爬升，不過階梯間距安排得宜，走起來相當輕鬆。

步道右側有一座小廟，附設休息區。我在這裡停下腳步，看著一位老先生點香、進行他的晨間祈禱。

階梯頂端，我原本要走的環形路線是往右繼續，但我先往左走向觀景點。

我在這裡遇到第一座（如今已棄置不用）的軍事碉堡，這樣的碉堡後面沿途還會再看到幾座。從這裡也能眺望花蓮市區，望向遠方的群山。那座雲霧繚繞、灑滿陽光、名字聽起來十分可愛的最高峰，就是木瓜山。

生長在這處山頂空地上的榕樹，樹根整齊地從方形地磚間穿透而出。

轉身往回走，我經過剛才爬上來的階梯，繼續沿著山脊前行。步道右側藏著另一座隱密的碉堡——事實上，我覺得步道根本就是直接從它上方經過的。

步道轉彎開始下坡的地方，有一處座椅區，是欣賞日出的絕佳地點。即使太陽已經升起一段時間，這裡的光線看起來依然十分美麗。

步道持續下坡，直到抵達一處十字路口。這裡我選擇沿著最明顯的那條路直走（也就是穿白色T恤的男子走的方向）。

沒多久，又出現另一個岔路口，這次我走最左邊那條通往這兩座雙涼亭的路。

再爬升一小段後，我便來到了美崙山的最高點。許多早起的人正在山頂空地運動，其中好幾位還開朗地跟我道早安。山頂還有另一座老舊的軍事建築和一間公廁（整座山頂公園的這類設施看來相當齊全）。

我在空地過去一點的步道右側灌木叢中，找到了一座三角點基石。這種樣式的三角點我在網路上看過不少照片，但我想這應該是我第一次親眼造訪。它們讓我聯想到迷你高爾夫球場裡會出現的東西。

有一段路，兩條並行的小徑蜿蜒穿過樹林。我不太確定為什麼需要鋪設兩條步道，因為它們很快就會匯合在一起。

經過另一間公廁後，步道向右彎並開始下坡。這一帶簡直是各種活動的大集合：有人在伸展拉筋、有人在練嗓子、有人在慢跑，還有人在賞鳥，大家都聚集在這個熱門地點。左邊照片裡的這位先生發現了一隻赤腹鶇，雖然我不知道他到底在看什麼，他還是花了好幾分鐘想把牠拍下來。走到階梯底部，我重新回到馬路上，沿著路右轉繞過一個彎，再穿過一道大門回去。

在這裡，你可以選擇沿著草坪上緣的馬路走，或是走草坪下緣蜿蜒的小徑，兩條路最後都會匯合，所以其實走哪一條差別不大。

草坪的另一端有一座大涼亭（我造訪時，正好有一群穿著粉紅白相間服裝的阿姨們在裡頭跳舞）。再往前一點，我左轉走上寬闊的鋪面道路，很快就回到了先前左轉進入較窄步道的那個路口。走到一半時，我遇到一位年長的先生，他問我在拍什麼鳥（是隻灰頰鷦鶥），接下來走回登山口的這五分鐘裡，我得知了不少關於他的事：他去過歐洲除了英國以外的每個地方；他有一個兒子；他很喜歡住在花蓮；花蓮的牛肉很便宜；他是羽毛球的超級粉絲；他認為伸展根本是浪費時間，花蓮的醫生也都不中用；而且他每天早、中、晚都會來走這條步道。他真是個話匣子。回程路上我買了早餐給Teresa，但等我到家時，還是只有我一個人醒著。

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如何前往美崙山

Google地圖地址：我大約是從這附近開始這趟健行的。我不是百分之百確定這個地點的停車場是否開放給一般民眾使用，不過在花蓮找停車位通常不會太困難。

GPS座標：N23 59.490 E121 36.640

大眾運輸：上述起點距離花蓮車站步行約20分鐘（或搭計程車約5分鐘）路程。

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美崙步道地圖

GPX檔案可在Outdoor Active網站上下載（需要帳號，但免費帳號即可使用）。

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